Научиться быть здоровыми можно бесплатно 21 ноября в специальных классах. Приглашает студия «Здравствуй»

Опубликовано 18 ноября 2015 в 10:01
0 0 0 0 0

День здоровья в Чебоксарах состоится 21 ноября. Бесплатные занятия откроются в муниципальных учреждениях спорта, а также в некоторых оздоровительных студиях. Как говорит наш постоянный эксперт в области физической культуры и спорта, тренер по йоге Елена Вовк, дайте себе шанс почувствовать резерв организама: «Управляйте своим телом, совершенствуйте его, любите и здравствуйте!». 

Расписание классов Дня Здоровья

в студии ЗДРАВСТВУЙ

21 ноября 2015 г.

08.00 БЕЛОЯР обучает осознанному, здоровому, естественному движению.

09.00 СОМАТИКА учит восстанавливать естественные движения, для того, чтобы уменьшить последствия травм, стресса.

10.00  ЁЖИКИ Развивающая игра помогает познать мир через освоение асан — поз йоги.

11.00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА поможет восстановить естественную подвижность суставов.

12.00 ЙОГАТЕРАПИЯ ПОЗВОНОЧИКА   Последовательность  упражнений в острой, подострой и восстанавливающей фазах остеохондроза.

  1. 00 ГИМНАСТИКА В ГАМАКАХ Мягкие нагрузки естественно развивают мышцы, суставы и укрепляют весь организм.

14.00 КЛАСС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Упражнения, подготавливающие организм женщины к родам.

15.00 ЙОГАТЕРАПИЯ РЕПРОДУКТИВНОЙ СИСТЕМЫ  Гимнастика, улучшающая микроциркуляцию в области органов малого таза.

16.00 ЖЕНСКИЙ КЛУБ «Дружба-терапия»

16.00 Пластика в танце

 

17.00 ГИМНАСТИКА В ГАМАКАХ     Мягкие нагрузки естественно развивают мышцы, суставы и укрепляют весь организм.

18.00  ПАРНАЯ ЙОГА На Западе парную йогу часто называют Trust yoga — йога доверия.

19.00  ЙОГА НИДРА Расслабляемся осознанно.

20.00 РАВНОВЕСИЕ Кто понял жизнь, тот больше не спешит.

 

В этот день можно приобрести льготный абонемент на 8 занятий за 1500р.

 

НЕ ЗАБУДЬТЕ ЗАПИСАТЬСЯ!

37-12-55        8 917-066-35-45        сайт zdrav21.ru

ДО ВСТРЕЧИ!

 

0 0 0 0 0